Taller de lactancia online para embarazadas y mamás
Acompañá tu maternidad con un taller de lactancia online pensado para que llegués al momento de amamantar con confianza y herramientas reales. Elaborado y revisado por la Lic. Valentina Luponio (MP:9612 · MN:71432), psicóloga y puericultora, vas a aprender cómo iniciar la lactancia materna, lograr un buen agarre del bebé al pecho, adoptar posturas cómodas y resolver los problemas más frecuentes de amamantar.
Temas del taller de lactancia
El taller incluye 1 video con información teórica y ejercicios prácticos: accedé las veces que necesités.
Beneficios de amamantar, anatomía y fisiología de la glándula mamaria, composición de la leche materna, frecuencia de alimentación, señales de hambre del bebé, preparación durante el embarazo, cuidados del pecho, bajada de leche, mastitis, conservación de la leche, limpieza de utensilios y recomendaciones generales.
Práctica: posiciones de lactancia y maniobras de extracción
Posiciones para amamantar, maniobra de extracción manual y maniobra de presión inversa suavizante.
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Beneficios del taller de lactancia
Preguntas frecuentes sobre lactancia materna
¿Qué es la lactancia materna?
La lactancia materna es el proceso de alimentar a un bebé con la leche producida por el pecho de su mamá. La leche materna es un alimento completo y específico para el desarrollo del bebé: contiene los nutrientes necesarios para su crecimiento, fortalece su sistema inmune y favorece su desarrollo cerebral.
¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna para el bebé y la mamá?
La leche materna es un alimento completo y óptimo para el bebé. Entre sus beneficios se destacan:
Para el bebé: nutrición adaptada a cada etapa, protección natural contra enfermedades e infecciones, menor riesgo de alergias y favorecimiento del desarrollo cognitivo.
Para la mamá: acompaña la recuperación posparto, reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario, y fortalece el vínculo emocional con el bebé.
¿Puedo preparar la lactancia durante el embarazo?
Sí, y es muy recomendable. Durante el embarazo podés informarte sobre cómo funciona la lactancia, cuáles son las posiciones más cómodas y qué esperar los primeros días. Los pechos ya producen calostro desde el segundo trimestre, así que el cuerpo se va preparando. Lo que más ayuda es llegar con información y sin mitos: de eso se trata este taller.
¿Cuánto tiempo tiene que durar la lactancia?
La lactancia puede durar tanto como la mamá y el bebé deseen. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Después de los seis meses, se aconseja la introducción gradual de alimentos complementarios mientras se continúa con la lactancia hasta los dos años o más.
Adaptar la lactancia a cada familia
Cada mamá y bebé son únicos. Por eso, es fundamental tomar una decisión que se ajuste a la situación de cada familia. Si aparecen dificultades para amamantar o si la mamá necesita retomar el trabajo, puede ser necesario adaptar el proceso. Lo importante es tener información y acompañamiento para tomar esa decisión desde un lugar informado.
Lactancia materna exclusiva: ¿qué significa?
La lactancia materna exclusiva significa que el bebé recibe únicamente leche materna durante los primeros seis meses de vida, sin agua, jugo ni otros alimentos. Después de los seis meses, se recomienda introducir gradualmente alimentos complementarios mientras se mantiene la lactancia hasta los dos años o más.
¿Cómo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?
Es una de las dudas más frecuentes y es completamente normal tenerla. Algunas señales que pueden indicar que el bebé necesita más leche: pierde peso más allá de los primeros días, está muy inquieto, pide alimento frecuentemente aunque acabe de tomar, o no se escucha que traga durante la toma.
Es importante saber que el tamaño del pecho o la cantidad de leche extraída con sacaleches no son indicadores confiables de la producción real. Si tenés dudas, consultá siempre con tu equipo de salud o una puericultora.
Lo que dicen las mamás que ya hicieron el taller
Este contenido es educativo y de acompañamiento. No reemplaza la consulta con tu equipo de salud. Ante sangrado, pérdida de líquido o cambios en los movimientos fetales, acudí a la guardia obstétrica. Taller elaborado y revisado por la Lic. Valentina Luponio (MP:9612 · MN:71432), psicóloga y puericultora.